Nutella : vérité, solutions, vous saurez tout !

Produit phare de nos placards, de nos enfants, de notre famille toute entière, le Nutella se mange avec des tartines, à la cuillère, directement dans le pot avec les doigts, sur une banane, dans des gâteaux etc… Toute occasion est bonne pour le manger ! Les gourmands ne peuvent s’en passer et vous ?

En ce samedi matin, on se retrouve pour parler Nutella ! En ce moment (et depuis déjà quelques années), le péché mignon des enfants est condamné… Mauvais pour la santé, trop sucré, trop gras, contient de l’huile de palme, bref tout un programme !

Aujourd’hui, on va rétablir la vérité et trouver des solutions alternatives …

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Constat n°1 : le Nutella est-il mauvais pour la santé?
Pour ma part, non. Tout est une question de modération. Il ne faut pas en manger trop (le pot de Nutella avalé en une soirée, on dit NON) mais une tartine de Nutella de temps en temps ne vous fera pas de mal.

Constat n°2 :  l’huile de palme, mauvaise pour la santé?
Oui, l’huile de palme n’est pas ce qu’il y a de mieux. Encore une fois, tout est une question de « limite » et de modération. C’est comme l’alcool, le problème, c’est la quantité. En plus d’être mauvaise pour la santé, il y a un gros problème environnemental.

Si vous n’êtes toujours pas convaincu, que vous avez peur pour vos enfants, votre ligne, votre santé surtout, je vous laisse avec 2 solutions alternatives.

Solution n°1 : Acheter des pâtes à tartiner alternatives

La meilleure de toutes me concernant est la Nocciolata. Avec son bon goût de noisettes, on sent vraiment le chocolat sans que le produit soit hyper sucré et « gras ».

Vous avez aussi les versions Vegan (Manon vous en parlera mieux que moi 😉 ) les versions bio ou tout simplement des pâtes à tartiner classiques comme celle d’Alter Eco, Björg ou Jean Hervé.

Une fois que vous les aurez goûtées, vous ne pourrez plus vous en passer !

la-pate-a-tartiner-vegan

Crédit photo : meltyfashion.fr

Solution n°2 : Faire son Nutella soi-même

Pour les recettes maison (je vous en propose 2), on se retrouve la semaine prochaine… Suspense 😉

Laurine

 

 

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